Friday 15th of December 2017 09:08:36 AM
 
  Top News:
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে গণহারে দ্বিতীয়, তৃতীয় শ্রেণীর শিক্ষক নিয়োগ দেয়া হচ্ছে----মো:নাসির  |  দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার ৫টি সহজ উপায়  |  ৫ মিনিটের কম সময়ে এসিডিটির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়  |  Beat Diabetes: 4 Ways to Prevent Type 2 Diabetes  |  নারীদের সফলতার পেছনে রয়েছে এই ৩টি কারণ  |  পাঁচ বদভ্যাসে ক্ষুধা নষ্ট  |  এই খাবারগুলো খালি পেটে খাবেন না  |  রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার এ কারণটি জানেন কি?  |  কম খরচে বিদেশ ভ্রমণে এশিয়ার সেরা ৭  |  শুধু ছেলেরাই নয়, মেয়েদেরকেও দিতে হবে প্রেমের প্রস্তাব   |  উৎকৃষ্ট সব অভ্যাস যাতে মেলে সুখ  |  যে ৪টি কারণে মানুষ অজ্ঞান হয়ে যায়  |  মেঘদূত - জেবু নজরুল ইসলাম  |  3 Things Not To Say To Your Toddler  |   Men lose their minds speaking to pretty women  |  Lessons From a Marriage  |  চুইং গামে কী রয়েছে জানেন কি?  |  নিজেই তৈরি করে নিন দারুচিনি দিয়ে মাউথ ওয়াশ  |  সুস্থ থাকুন বৃষ্টি-বাদলায়  |  অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি সামলে উঠুন ৪টি উপায়ে  |  
 
 

ফুড

Displaying 1-10 of 457 results.

এই খাবারগুলো খালি পেটে খাবেন না

এই খাবারগুলো খালি পেটে খাবেন না

এনজেবিডি নিউজ : দই, সব্জি, কলা এই খাবারগুলো বেশ স্বাস্থ্যকর। তবে জানেন কি এই খাবারগুলোই খালি পেটে খেলে বিপদ। শুধু এই খাবারগুলোই নয়, আরও অনেক খাবার রয়েছে যেগুলো এমনিতে বেশ স্বাস্থ্যকর হলেও খালি পেটে খেলেই হিতে বিপরীত ফল হতে পারে। জেনে নিন এমনই এক ডজন খাবার।

কফি : খালি পেটে কফি রক্তে অ্যাড্রিনালিনের মাত্রা কমিয়ে দেয়। ফলে চাঙ্গা করার বদলে আপনাকে স্ট্রেসড করে দেয়।

চা : চা ক্ষার জাতীয় হওয়ার কারণে শরীরে ভিটামিন বি ১ ও...

চুইং গামে কী রয়েছে জানেন কি?

চুইং গামে কী রয়েছে জানেন কি?এনজেবিডি নিউজ : আমাদের অনেকেরই চুইং গাম খুবই প্রিয়। আর এর উপাদান হিসেবে কী রয়েছে তা নিয়ে চিন্তাভাবনা না করেই আমরা তা চিবুই। এ লেখায় রয়েছে চুইং গামের বিষয়ে কিছু তথ্য। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে এনডিটিভি।
চুইং গামের উপাদান
সাধারণত চুইং গামের উপাদান হিসেবে রয়েছে গাম বেস, সফটেনার্স ও সুইটেনার্স ফ্লেভার।
গাম বেস
চুইং গামের মূল উপাদান হলো গাম বেস। এটি মূলত রবার দিয়ে তৈরি, যার নাম ল্যাটেক্স সিপ। একে ‘চিকল’ও বলা হয়, যা স্যাপোডিলা গাছের নির্যাস...

যে ৫টি সুপারফুড আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল করে তুলবে

যে ৫টি সুপারফুড আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল করে তুলবে

এনজেবিডি নিউজ :  আমরা প্রতিনিয়ত যেসকল খাবার খাচ্ছি তা সরাসরি আমাদের শরীরে প্রভাব ফেলছে। শুধু শরীর নয় এটি আমাদের ত্বকেও প্রত্যক্ষভাবে প্রভাব ফেলে থাকে। কিছু খাবার আছে যা অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে ত্বকে ব্রণ, অ্যালার্জি, র‍্যাশ সহ নানা সমস্যা দেখা দিয়ে থাকে। আবার এমন কিছু খাবার আছে ত্বকের উজ্জলতা বৃদ্ধি করে ত্বক সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। প্রতিদিনকার খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন এই খাবারগুলো।
১। টমেটো

টমেটো বা টমেটোযুক্ত যেকোন খাবার ত্বকে ব্রণ উঠা কমিয়ে...

অতিথিদের জন্য খুলল অস্ট্রেলিয়ার প্রথম নগ্ন রেস্তরাঁ

অতিথিদের জন্য খুলল অস্ট্রেলিয়ার প্রথম নগ্ন রেস্তরাঁ

এনজেবিডি নিউজ :  পথ দেখিয়েছিল লন্ডন৷ তাই সাহস করে সেই পথে অগ্রসর হল অস্ট্রেলিয়ায়৷ মেলবোর্নে খুলল ক্যাঙারুর দেশের প্রথম নগ্ন রেস্তরাঁ৷ নাম দেওয়া হয়েছে ‘দ্য নোবেল এক্সপেরিমেন্ট’৷

যৌনতাকে ছাপিয়ে খোলা মনে নগ্নতা স্বাগত জানাতেই এই উদ্যোগ নিয়েছেন অ্যান্টনি লেম্যান ও জো স্ট্যানলি৷ দু'জনেই পেশায় রেডিও জকি৷ লন্ডনের বুনিয়াদি রেস্তরাঁ থেকে অনুপ্রাণিত হয়ে চেয়েছিলেন অস্ট্রেলিয়াতেও সেলিব্রেট করা হোক আদিম মানব সভ্যতাকে৷

অবশ্য নগ্ন হওয়া না হওয়াটা...

জেনে নিন খেজুরের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলো

জেনে নিন খেজুরের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলো

এনজেবিডি নিউজ : হাজার হাজার বছর পূর্বে যখন খেজুর আবিষ্কৃত হয় তখন থেকেই তা নিরাময় ক্ষমতা সম্পন্ন বলে পরিচিত। পরবর্তীতে বিজ্ঞানসম্মত ভাবেও তা প্রমাণিত হয়। এই ফলটি অত্যন্ত সুস্বাদু বলে বেশীরভাগ মানুষ এটি খেতে পছন্দ করেন। আমাদের দেশে রোজার সময় ইফতারিতে খেজুর খাওয়া হয়। খেজুর অনেক পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ। আসুন তাহলে জেনে নেয়া যাক খেজুরের কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা।

১। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে

কোলনের...

ভুঁড়ি কমাতে এই ৮ পানীয়

 ভুঁড়ি কমাতে এই ৮ পানীয়

এনজেবিডি নিউজ : চেহারা নিয়ে এখন সকলেই সচেতন। বাঙালি মানেই গোলগাল, মিষ্টি চেহারা এখন একেবারেই ব্যাকডেটেড কনসেপ্ট। অথচ এই ওজন কমাতেই বিস্তর ঝামেলা। হাজার চেষ্টাতেও বশে থাকে না ভুঁড়ি। কাজের চাপ, স্ট্রেসের ঠেলায় ওজন তো বেড়েই চলেছে। জেনে নিন সহজে ভুঁড়ি কমাতে পারে এমন ৮ পানীয়।

১. ব্ল্যাক কফি : দুধ, চিনি ছাড়া কালো কফি দারুণ এনার্জি জোগানোর পাশাপাশি থার্মোজেনেসিসের সাহায্যে হজম ক্ষমতা বাড়ায়। ফলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে।

...

পেটের মেদ কমাতে চান? রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পান করুন এই পানীয়টি

পেটের মেদ কমাতে চান? রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পান করুন এই পানীয়টি

এনজেবিডি নিউজ : রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে কী পান করেন? দুধ অথবা পানি, তাই তো? অনেকেই রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস দুধ পান করে থাকেন। কেননা গরম দুধ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য যেমন উপকারী তেমনি এটি দ্রুত ঘুম আনাতে সাহায্য করে। পেটের মেদ কমাতে চান? এর জন্য করছেন ব্যায়াম অথবা ডায়েট? কষ্টের দিন শেষ, রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পান করুন এই পানীয়টি আর কমিয়ে ফেলুন পেটের মেদ! এই পানীয় পেটের মেদ কমানোর পাশাপাশি উচ্চ রক্তচাপ,...

অ্যাপল সাইডার ভিনেগারের ৫টি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

অ্যাপল সাইডার ভিনেগারের ৫টি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

এনজেবিডি নিউজ : অ্যাপল সাইডার ভিনেগার বহু বছর থেকেই প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে মানুষ ব্যবহার করে আসছে। প্রাকৃতিক নিরাময়ের সবচেয়ে ভালো উৎস ও এটি। ক্ষতিকর বিষাক্ত উপাদান শরীর থেকে বাহির করে দিতে সাহায্য করে অ্যাপল সাইডার ভিনেগার। কোলেস্টেরল ও ব্লাড প্রেসার কমতে সাহায্য করে অ্যাপল সাইডার ভিনেগার। এছাড়াও এটি অ্যান্টিওক্সিডেন্ট হিসেবে ফ্রি র‍্যাডিকেলের সাথে যুদ্ধ করে। ফ্রি র‍্যডিকেল বিভিন্ন প্রকার অসুস্থতা, বয়স...

পেটের মেদ কমাতে চান? রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পান করুন এই পানীয়টি

পেটের মেদ কমাতে চান? রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পান করুন এই পানীয়টি

এনজেবিডি নিউজ : রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে কী পান করেন? দুধ অথবা পানি, তাই তো? অনেকেই রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস দুধ পান করে থাকেন। কেননা গরম দুধ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য যেমন উপকারী তেমনি এটি দ্রুত ঘুম আনাতে সাহায্য করে। পেটের মেদ কমাতে চান? এর জন্য করছেন ব্যায়াম অথবা ডায়েট? কষ্টের দিন শেষ, রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পান করুন এই পানীয়টি আর কমিয়ে ফেলুন পেটের মেদ! এই পানীয় পেটের মেদ কমানোর পাশাপাশি উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল...

সুস্বাস্থ্যের জন্যে ঘরে যে ৫টি খাবার

সুস্বাস্থ্যের জন্যে ঘরে যে ৫টি খাবার

এনজেবিডি নিউজ : এমন এক যুগ এসেছে যখন মানুষের স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের ওপর সর্বাধিক গুরুত্ব দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। সঠিক খাবারটি খাওয়া অতি জরুরি বিষয় হয়ে উঠেছে। সঠিক পুষ্টি গ্রহণ তাই অন্যতম লক্ষ্য হওয়া উচিত। প্রতিদিন প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণে বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন ৫টি খাবারের কথা। এগুলো সব সময় রান্নাঘরে না থাকলেই নয়।

১. দুধ : ল্যাকটোজে আপনার দেহে সমস্যার সৃষ্টি না হলে দুধ এড়িয়ে যাওয়ার কোনো কারণই হয় না। রেফ্রিজারেটরে তাই সব সময় দুধ থাকা চাই। এতে আছে...