Sunday 25th of February 2018 08:40:04 AM
 
  Top News:
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে গণহারে দ্বিতীয়, তৃতীয় শ্রেণীর শিক্ষক নিয়োগ দেয়া হচ্ছে----মো:নাসির  |  দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার ৫টি সহজ উপায়  |  ৫ মিনিটের কম সময়ে এসিডিটির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়  |  Beat Diabetes: 4 Ways to Prevent Type 2 Diabetes  |  নারীদের সফলতার পেছনে রয়েছে এই ৩টি কারণ  |  পাঁচ বদভ্যাসে ক্ষুধা নষ্ট  |  এই খাবারগুলো খালি পেটে খাবেন না  |  রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার এ কারণটি জানেন কি?  |  কম খরচে বিদেশ ভ্রমণে এশিয়ার সেরা ৭  |  শুধু ছেলেরাই নয়, মেয়েদেরকেও দিতে হবে প্রেমের প্রস্তাব   |  উৎকৃষ্ট সব অভ্যাস যাতে মেলে সুখ  |  যে ৪টি কারণে মানুষ অজ্ঞান হয়ে যায়  |  মেঘদূত - জেবু নজরুল ইসলাম  |  3 Things Not To Say To Your Toddler  |   Men lose their minds speaking to pretty women  |  Lessons From a Marriage  |  চুইং গামে কী রয়েছে জানেন কি?  |  নিজেই তৈরি করে নিন দারুচিনি দিয়ে মাউথ ওয়াশ  |  সুস্থ থাকুন বৃষ্টি-বাদলায়  |  অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি সামলে উঠুন ৪টি উপায়ে  |  
 
 

ফুড

Displaying 11-20 of 457 results.

বিমানে চড়ার ক্ষেত্রে এড়িয়ে চলুন এই খাবারগুলো

বিমানে চড়ার ক্ষেত্রে এড়িয়ে চলুন এই খাবারগুলো

এনজেবিডি নিউজ : বিমানে চড়ার আগে আপনি কী খাবার গ্রহণ করছেন, সেটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কতখানি ঠিক, আদৌ ঠিক কি না কখনো ভেবে দেখেছেন কি? ফ্লাইটে সিট ঠিক না থাকা, দেরি হওয়া, টিভি স্ক্রিনে সমস্যা সহ অনেক সমস্যাই থাকতে পারে। তার সাথে যদি যোগ ভুলভাল খাওয়ার অসুস্থ্যতা সেটি কি ভাল হবে? তাই নিজেই একটু সচেতন হোন। আসুন জেনে নিই, কোন খাবারগুলো খুব পছন্দের হলেও এড়িয়ে যেতে হবে ফ্লাইটের আগে।

আমার প্রিয় পানীয় 'ডায়েট কোক' যেভাবে

আমার প্রিয় পানীয় 'ডায়েট কোক' যেভাবে

এনজেবিডি নিউজ : ক্ষতিকর কোমল পানীয়ের ভিড়ে অনেকেই ডায়েট কোক নামে পানীয়কে ক্ষতিকর নয় বলে মনে করেন। এ কারণে বহু মানুষই কোমল পানীয় ছেড়ে এটি পান করেন। একজন কোমল পানীয় ভক্তের নাম মেরি ভেল। তিনি নিয়মিত ডায়েট কোক পান করতেন। তবে পরবর্তীতে এ অভ্যাস তিনি ত্যাগ করতে সক্ষম হন। এক প্রতিবেদনে নিজের বয়ানেই তার অভিজ্ঞতা তুলে ধরেছে গার্ডিয়ান।

মূলত অভ্যাসের কারণেই আমার ডায়েট কোক পান করা অভ্যাস গড়ে ওঠে। আমি ঠিক যে নেশা কিংবা স্বাদের...

কাজু বাদামের ৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

কাজু বাদামের ৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

এনজেবিডি নিউজ : বেশিরভাগ মানুষই কাজু বাদাম খেতে পছন্দ করে। আমাদের শরীরের স্বাভাবিক কাজের জন্য প্রয়োজনীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং মিনারেলে সমৃদ্ধ কাজু বাদাম। কাজু বাদাম ব্রাজিলে উৎপন্ন হত। পর্তুগিজরাই এটি সারাবিশ্বে ছড়িয়ে দেয় এবং ১৬শ শতকে ভারতীয় উপমহাদেশে নিয়ে আসে। কিডনি বা শিমের বীচির আকৃতির কাজু বাদামের প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে। আজ সেই উপকারিতাগুলো সম্পর্কেই জেনে নিই চলুন।

১। হৃদপিণ্ডকে...

তরমুজের অসাধারণ ৭ গুণ জেনে নিন

তরমুজের অসাধারণ ৭ গুণ জেনে নিনএনজেবিডি নিউজ : গরমকালে বাজারে পাওয়া যায় রসালো তরমুজ। আর এ তরমুজ আপনাকে যেমন গরমের প্রকোপ থেকে রক্ষা করতে পারে তেমন তা নানাভাবে আপনার স্বাস্থ্যেরও যত্ন নিতে পারে। এ লেখায় রয়েছে বিভিন্ন ধরনের তরমুজের গুণাগুণ। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়া।
বেশ কয়েক ধরনের তরমুজ রয়েছে এ তালিকায়। এসব তরমুজের মধ্যে কোনোটি সাদা, কোনোটি আবার লাল বর্ণের। এছাড়া রয়েছে সবুজ ও হলুদ বর্ণের তরমুজ। তবে সব তরমুজেরই যথেষ্ট গুণ রয়েছে।
১. তরমুজে রয়েছে ৯০ শতাংশ...

গোলমরিচের নানা উপকারিতা

গোলমরিচের নানা উপকারিতা

এনজেবিডি নিউজ : গোল মরিচ, যা আমরা সকলেই চিনি। বিশ্বের প্রায় সব ধরণের কুইজিনেই এই মশলাটির কম বেশি ব্যবহার রয়েছে। এর রয়েছে বেশ তীক্ষ্ণ ঝাঁঝালো স্বাদ। অনেক ক্ষেত্রে আস্ত গোলমরিচ ব্যবহার করা হলেও বেশির ভাগ ক্ষেত্রে টাটকা গোলমরিচ এর গুঁড়ো টাই বেশি প্রচলিত। রান্নায় গোলমরিচ ব্যবহার করা উচিত রান্নার একদম শেষে। নাহলে এটি রান্নায় ব্যবহৃত তেলকে বাস্পে পরিণত করে এবং রান্নার আসল স্বাদটাই নষ্ট করে ফেলে। আর রান্নার শেষ মুহূর্তে একটু খানি টাটকা গোলমরিচের...

যে ৭ কারণে হলুদ পানি পান করা উচিত প্রতিদিন

যে ৭ কারণে হলুদ পানি পান করা উচিত প্রতিদিন

এনজেবিডি নিউজ : বিভিন্ন উপায়ে আমাদের দেহে বিষাক্ত পর্দাথ প্রবেশ করে। বায়ুর মাধ্যমে, খাবারের মাধ্যমে অথবা পানির মাধ্যমে নানাভাবে আমাদের দেহ প্রতিনিয়ত দূষিত হচ্ছে।

জ্বর, ঠান্ডা কাশি দূর করতে হলুদ দুধ বেশ কার্যকর। ঠিক তেমন হলুদ এবং গরম পানির মিশ্রণ দেহ থেকে টক্সিক পর্দাথ বের করে দেহকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

যা যা লাগবে:

২০০ মিলিলিটার কুসুম গরম পানি

১ টেবিল চামচ মধু

১/২ টা লেবুর রস

১/২-১/২ চা...

লিচুর নামে আমরা কী খাচ্ছি

লিচুর নামে আমরা কী খাচ্ছি

এনজেবিডি নিউজ :  গাছে গাছে থোকায় থোকায় ঝুলছে লিচু। পরিপক্ব হতে আরও দুই সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। লিচুর জন্য বিখ্যাত রাজশাহী ও রংপুর অঞ্চলে বিভিন্ন বাগানের চিত্র এটি। তবে এরই মাঝে রাজধানীসহ দেশের বিভিন্ন বাজারে বিক্রি হচ্ছে লিচু। পেকে যাওয়ার আগেই অপুষ্ট লিচু মানবদেহের জন্য ক্ষতিকর কেমিক্যাল স্প্রে করে বাজারজাত করা হচ্ছে। রাজশাহী ও দিনাজপুরের লিচু বলে বেশি দামে বিক্রি হচ্ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, কেমিক্যাল মিশ্রিত এসব লিচু স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক...

ওজন মাপের ক্ষেত্রে ১০টি বিষয় খেয়াল রাখুন

ওজন মাপের ক্ষেত্রে ১০টি বিষয় খেয়াল রাখুন

এনজেবিডি নিউজ : শরীরের অতিরিক্ত ওজন যেমন সুস্বাস্থ্যের ইঙ্গিত দেয় না, তেমনি অতি কম ওজনও সুস্বাস্থ্যের ইঙ্গিত দেয় না। অর্থাৎ অতিরিক্ত কম ওজন বা অতিরিক্ত বেশি ওজন- দুটোই সুস্থতার বিপরীত।

তাই বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী নিজের আদর্শ ওজন নির্ণয়ে আমরা অনেকেই ওজন মেপে থাকি। যাতে করে ওজন জানার পর সেই অনুযায়ী জীবনযাপন করে নিজের ওজনকে আদর্শ অবস্থানে নিয়ে আসা যায়। 

তবে ওজন মাপতে গিয়ে অনেকের দেখা যায় এক এক সময় এক এক রকম ওজন আসে| এমনটা হয়ে থাকে ওজন মাপার সঠিক...

মোটা পেট কমাতে আপনাকে যা খেতে হবে

মোটা পেট কমাতে আপনাকে যা খেতে হবে

এনজেবিডি নিউজ : মোটা পেট নিয়ে অনেকেই অস্বস্তিতে পড়েন। তা কীভাবে কমাবেন সেটা ভেবে ভেবেই দিন-রাত এক হয়ে যায়। তাও এর কোনও সমাধান বের করে ওঠা যায় না।
তবে জানেন কি, কয়েক ধরনের সবজি রয়েছে যা খেলে পেটের মেদ ঝরে যায় খুব তাড়াতাড়ি?

শরীরচর্চা ছাড়া যদি ওজন ঝরাতে চান তাহলে অবশ্যই এই সবজিগুলিকে রাখতে পারেন খাবার তালিকায় ।
এই সব সবজিতে রয়েছে প্রচুর প্রোটিন, মিনারেল, ভিটামিন যা মেদ ঝরাতে বিশেষ সাহায্য করে। জেনে নিন সেই সবজি সম্পর্কে।...

গ্রীষ্মে খাবারে পুদিনা পাতার অতুলনীয় ব্যবহার

গ্রীষ্মে খাবারে পুদিনা পাতার অতুলনীয় ব্যবহার

এনজেবিডি নিউজ : যদি মনে করেন অতি পরিচিত পুদিনা পাতা কেবল খাবারের সৌন্দর্যের জন্যেই ব্যবহৃত হয়, তবে রাঁধুনী হিসাবে আপনার জ্ঞান বৃদ্ধির প্রয়োজন রয়েছে। গ্রীষ্মের গরমে পুদিনার দারুণ কিছু ব্যবহার রয়েছে। স্বাদ, গন্ধ, সৌন্দর্যসহ স্বাস্থ্যগত উপকারিতা মিলবে এতে। এর কিছু ব্যবহার সম্পর্কে টিপস দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

১. পুদিনার কয়েকটি টাটকা পাতা কুচি কুচি করে কেটে নিন। এগুলো সালাদে ছড়িয়ে দিন। আর কিছু আদা কুচি ও লেবুর রস। তরমুজের...