Wednesday 19th of September 2018 09:05:02 PM
 
  Top News:
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে গণহারে দ্বিতীয়, তৃতীয় শ্রেণীর শিক্ষক নিয়োগ দেয়া হচ্ছে----মো:নাসির  |  দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার ৫টি সহজ উপায়  |  ৫ মিনিটের কম সময়ে এসিডিটির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়  |  Beat Diabetes: 4 Ways to Prevent Type 2 Diabetes  |  নারীদের সফলতার পেছনে রয়েছে এই ৩টি কারণ  |  পাঁচ বদভ্যাসে ক্ষুধা নষ্ট  |  এই খাবারগুলো খালি পেটে খাবেন না  |  রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার এ কারণটি জানেন কি?  |  কম খরচে বিদেশ ভ্রমণে এশিয়ার সেরা ৭  |  শুধু ছেলেরাই নয়, মেয়েদেরকেও দিতে হবে প্রেমের প্রস্তাব   |  উৎকৃষ্ট সব অভ্যাস যাতে মেলে সুখ  |  যে ৪টি কারণে মানুষ অজ্ঞান হয়ে যায়  |  মেঘদূত - জেবু নজরুল ইসলাম  |  3 Things Not To Say To Your Toddler  |   Men lose their minds speaking to pretty women  |  Lessons From a Marriage  |  চুইং গামে কী রয়েছে জানেন কি?  |  নিজেই তৈরি করে নিন দারুচিনি দিয়ে মাউথ ওয়াশ  |  সুস্থ থাকুন বৃষ্টি-বাদলায়  |  অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি সামলে উঠুন ৪টি উপায়ে  |  
 
 

ফুড

Displaying 21-30 of 457 results.

উপকারের চেয়ে অপকারই বেশি করে কোমল পানীয়

উপকারের চেয়ে অপকারই বেশি করে কোমল পানীয়

এনজেবিডি নিউজ :  স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে জানানো হয় শরবত, ঠা-া চা, চকলেট ড্রিংকস ইত্যাদি তৈরি করতে প্রচুর বাড়তি উপাদান ব্যবহার করা হয়, যা উপকারের চেয়ে অপকারই করে বেশি।
ফলের শরবত: পানীয় হিসেবে উপকারী। তবে এটাও মনে রাখা উচিত, ফলে প্রচুর আঁশ থাকে যা শরবতে থাকে না। উপরন্তু যে চিনির ভয়ে কৃত্রিম পানীয় এড়িয়ে চলতে বলা হয়, ফলের রসের স্বাদ বৃদ্ধিতে সেই চিনিই ব্যবহার করা হয়। এক বোতল কার্বোনেইটেড পানীয়তে চিনির পরিমাণ ৪৪ গ্রাম। বোতলজাত এক কাপ আপেলের শরবতে প্রায় ৩১ গ্রাম...

যা খেলে আপনার শরীরের বয়স ১০ বছর কমবে

যা খেলে আপনার শরীরের বয়স ১০ বছর কমবে

এনজেবিডি নিউজ : শরীরে যখন বার্ধক্য চলে আসে তখন স্বাভাবিকভাবেই মনেও বার্ধক্য স্থান করে নেয়। মানুষ তখন শারীরিক এবং মানসিকভাবে বুড়ো হয়ে যায়। কিন্তু এমন ৭ টি খাবারের কথা জেনে রাখুন যেগুলো খেলে আপনি দীর্ঘদিন পর্যন্ত আপনার শরীর ও মনের যৌবন ধরে রাখতে পারবেন। এই খাবারগুলো আপনাকে শরীর ও মনের দিক থেকে ১০ বছর কমিয়ে আনতে সহায়তা করবে-

১. কমলা :
দিনে একটিমাত্র কমলা আপনাকে তারুণ্য ফিরিয়ে দিতে পারে। এটি শুধুমাত্র দেগে ভিটামিন সি তৈরি করে দেহকে সতেজ...

রসুন আর মধু খালি পেটে ১ সপ্তাহ খান,

রসুন আর মধু খালি পেটে ১ সপ্তাহ খান,

এনজেবিডি নিউজ : শুধু খাবারের স্বাদ বাড়াতেই নয়, ঔষধি গুণের জন্য রসুনের ​কদর চিরকাল। কাঁচা রসুন খাওয়া অভ্যাস করতে পারলে এড়ানো যায় অসংখ্য রোগভোগ। তবে জেনে রাখতে হবে তার সঠিক প্রয়োগ।

প্রাচীন কাল থেকে রসুনের উপকারিতা নিয়ে বিশ্বব্যাপী চর্চা। চিকিত্‍সাশাস্ত্রে রসুনের ব্যবহার বহু দিনের। নিয়মিত রসুন খাওয়া রপ্ত করতে পারলে রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ এবং উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। হার্ট অ্যাটাক রুখতেও তার জুড়ি...

লিকার চা, দুধ চা, লেবু চা—কোনটি সেরা?

লিকার চা, দুধ চা, লেবু চা—কোনটি সেরা?

এনজেবিডি নিউজ :  সারা পৃথিবীতে পানির পর যে পানীয় মানুষ আগ্রহভরে গ্রহণ করে থাকে, সেটি হচ্ছে চা। তা ছাড়া চা-ই একমাত্র পানীয়, যা হৃদরোগসহ বিভিন্ন ধরনের ক্যানসার প্রতিরোধে কিছুটা হলেও ভূমিকা রাখে।

বিজ্ঞানীরা দেখেছেন, চায়ের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ধমনির ভেতরের দেয়ালে কোলেস্টেরল জমার প্রক্রিয়ায় বাধা দেয় এবং ক্যানসার কোষের ক্ষতিকর প্রভাব কমাতে চেষ্টা করে। চা একেকজন একেকভাবে পান করেন। কেউ লিকার চা পছন্দ করেন, কেউ দুধ চা, কেউ বা লেবু চা।

সাধারণের ধারণা, লিকার চা পান করা...

রসুন ও মধু একসাথে খাওয়ার উপকারিতাগুলো জানেন কি?

রসুন ও মধু একসাথে খাওয়ার উপকারিতাগুলো জানেন কি?

এনজেবিডি নিউজ :  আপনি কি প্রায়ই অসুস্থ থাকেন? কিংবা কোন কারণ ছাড়াই সবসময় ক্লান্তবোধ করেন? এই লক্ষণগুলো আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যাচ্ছে এটি প্রকাশ করে। সুস্থ জীবনের জন্য একটি দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার প্রয়োজন।

রসুন এবং মধুর স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে কম বেশি আমরা সবাই জানি। রসুনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান শরীরের অভ্যন্তরীণ অ্যান্টিবায়োটিক তৈরি করে। এছাড়া রসুনের অ্যালিসিন উপাদান কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়, রক্তজমাট...

আপেল জুসেই দূর হবে শিশুর পেটের সমস্যা

আপেল জুসেই দূর হবে শিশুর পেটের সমস্যা

এনজেবিডি নিউজ : যে শিশুরা খেতে চায় না তাদের আপেলের জুস দিলে উপকার মিলবে। এক গবেষণায় এ তথ্য দেওয়া হয়। এ সমস্যার নাম গ্যাস্ট্রোএনটেরিটিস বলে জানান বিশেষজ্ঞরা। এতে শিশুর ডায়রিয়া ও বমি হতে পারে। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই তেমন সমস্যা হয় না এবং কোনো চিকিৎসা ছাড়াই ৫-৭ দিনের মধ্যে অবস্থার উন্নতি হয়।

কিন্তু এ সমস্যা মিটে গেলেও শিশুদের ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকিতে ফেলে দিয়ে যায়। কাজেই তাদের এ সময় প্রচুর তরল খাওয়া উচিত।

ইউনিভার্সিটি...

কোল্ড ড্রিংকের নানা ক্ষতি

কোল্ড ড্রিংকের নানা ক্ষতি

এনজেবিডি নিউজ : কোল্ড ড্রিংক আমাদের অনেকের প্রিয়। গরমে অতিষ্ঠ হয়ে অনেকে কোল্ড ড্রিংক দ্বারা তৃঞ্চা নিবারণ করতে চান। কিন্তু বাহারি এই কোল্ড ড্রিংকস আমাদের শরীরের কী ক্ষতি করছে সেটা কি আমরা টের পাচ্ছি?

কোল্ড ড্রিংক খাওয়ার কয়েকটি ক্ষতিকর দিক তো আমাদের সবারই জানা আছে। কোল্ড ড্রিংক খেলে আমাদের ওজন বেড়ে যেতে পারে। এমনকি দাঁতেরও ক্ষতি করতে পারে। দাঁতে ক্যাভিটি দেখা দিতে পারে। ফুসফুসের সমস্যাও দেখা দেয় অনেক সময়। কিন্তু এটা কি জানেন, এই যে...

হাঁপানি প্রতিরোধ করতে কী কী খাবেন

হাঁপানি প্রতিরোধ করতে কী কী খাবেন

এনজেবিডি নিউজ : চিকিৎসকেরা বলেন অ্যাজমা বা হাঁপানির নির্দিষ্ট কোনও চিকিত্‌সা হয় না। এমন কোনও ওষুধ এখনও আবিস্কার হয়নি, যা হাঁপানিকে একেবারে সারিয়ে দিতে পারে। একেবারে না সারলেও ওষুধ কিংবা ইনহেলারের মাধ্যমে তা কন্ট্রোলে রাখা যায়। আমার নিয়মমতো ডায়েট মেনে চললেও হাঁপানির মাত্রা কন্ট্রোলে রাখা যায়।

দেখে নিন কী কী রয়েছে অ্যান্টি-অ্যাজমা ডায়েটে-

১) অ্যাভোক্যাডো- ফুসফুসকে হাঁপানির হাত থেকে রক্ষা করার জন্য অ্যাভোক্যাডো...

কালো চকোলেট কমায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

কালো চকোলেট কমায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

এনজেবিডি নিউজ : চকোলেট বেশি খেলে ডায়াবেটিস, হূদরোগ, দাঁতের ক্ষয়, স্থূলতাসহ আরো হাজারটা রোগের ঝুঁকি বাড়ে। এমন কথা আমরা হরহামেশাই শুনে থাকি। অভিভাবক থেকে স্বাস্থ্যবিদ সবাই এসব কথা অসংখ্যবার আমাদের সামনে উচ্চারণ করেছেন। উচ্চক্যালরি, সম্পৃক্ত চর্বি ও চিনিসমৃদ্ধ চকোলেট এমন অপবাদ হজম করতে বাধ্যও বলা চলে। তবে সম্প্রতি বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন ভিন্ন কথা। প্রতিদিন অল্প পরিমাণ কালো চকোলেট গ্রহণকে বরং হূদরোগ ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে কার্যকর বলে জানাচ্ছেন...

যে ৭টি কারণে নিয়মিত খাবেন চিনাবাদাম

 যে ৭টি কারণে নিয়মিত খাবেন চিনাবাদাম

এনজেবিডি নিউজ : চিনাবাদাম অনেকেরই বেশ পছন্দের একটি খাবার। পার্ক কিংবা লেকের পাশে বসে আছেন আর চিনাবাদাম খাবেন না তা কী করে হয়? আপনি হয়তো স্বাদের জন্য চিনাবাদাম খাচ্ছেন, কিন্তু এই চিনাবাদামেরও রয়েছে বিস্ময়কর কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা।

১। সোডিয়ামের মাত্রা কমানো

লবণ খাওয়া অনেকের অভ্যাস। লবণ শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা বৃদ্ধি করে থাকে। কিন্তু চিনাবাদামে লবণ মিশিয়ে খেতে পারেন, এটি আপনার লবণ খাওয়ার আগ্রহ পূরণ করে...