Friday 15th of December 2017 09:07:47 AM
 
  Top News:
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে গণহারে দ্বিতীয়, তৃতীয় শ্রেণীর শিক্ষক নিয়োগ দেয়া হচ্ছে----মো:নাসির  |  দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার ৫টি সহজ উপায়  |  ৫ মিনিটের কম সময়ে এসিডিটির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়  |  Beat Diabetes: 4 Ways to Prevent Type 2 Diabetes  |  নারীদের সফলতার পেছনে রয়েছে এই ৩টি কারণ  |  পাঁচ বদভ্যাসে ক্ষুধা নষ্ট  |  এই খাবারগুলো খালি পেটে খাবেন না  |  রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার এ কারণটি জানেন কি?  |  কম খরচে বিদেশ ভ্রমণে এশিয়ার সেরা ৭  |  শুধু ছেলেরাই নয়, মেয়েদেরকেও দিতে হবে প্রেমের প্রস্তাব   |  উৎকৃষ্ট সব অভ্যাস যাতে মেলে সুখ  |  যে ৪টি কারণে মানুষ অজ্ঞান হয়ে যায়  |  মেঘদূত - জেবু নজরুল ইসলাম  |  3 Things Not To Say To Your Toddler  |   Men lose their minds speaking to pretty women  |  Lessons From a Marriage  |  চুইং গামে কী রয়েছে জানেন কি?  |  নিজেই তৈরি করে নিন দারুচিনি দিয়ে মাউথ ওয়াশ  |  সুস্থ থাকুন বৃষ্টি-বাদলায়  |  অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি সামলে উঠুন ৪টি উপায়ে  |  
 
 

স্বাস্থ্য

Displaying 1-10 of 558 results.

রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার এ কারণটি জানেন কি?

রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার এ কারণটি জানেন কি?

এনজেবিডি নিউজ : রক্তচাপ বৃদ্ধির এ কারণটি বহু মানুষেরই জানা নেই যে, দূষিত পরিবেশে বেড়ে যায় রক্তচাপ। রক্তচাপের সমস্যায় বহু মানুষই রয়েছেন। আর এ সমস্যা আরও জটিল হতে পারে আপনি যদি দূষিত পরিবেশ থাকেন। সম্প্রতি এক গবেষণায় বিষয়টি নিশ্চিত হয়েছেন গবেষকরা। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে হিন্দুস্তান টাইমস।

পেটে গ্যাসের সমস্যা? সহজ সমাধান জেনে নিন

পেটে গ্যাসের সমস্যা? সহজ সমাধান জেনে নিনএনজেবিডি নিউজ :
যে কারণে সমস্যা
কিছু খাবারের কারণে পেট অতিরিক্ত পূর্ণ বলে মনে হতে পারে। এ অবস্থার জন্য দায়ী হতে পারে বাড়তি লবণ গ্রহণ, অস্বাস্থ্যকার খাবার খাওয়া, দেহের হরমোনজনিত পরিবর্তন ও পেটের বিভিন্ন সমস্যা। অনেকেরই গ্রীষ্মে অতিরিক্ত তাপ ও আর্দ্রতায় মৌসুমী সমস্যা হিসেবে এটি দেখা যায়। আর তাই এ সমস্যা হলে বাড়তি লবণ, প্রক্রিয়াজাত ও অস্বাস্থ্যকর খাবার খেতে নিষেধ করেন বিশেষজ্ঞরা। পাশাপাশি কয়েকটি খাবার...

পেটে গ্যাসের সমস্যা? সহজ সমাধান জেনে

পেটে গ্যাসের সমস্যা? সহজ সমাধান জেনেএনজেবিডি নিউজ :
যে কারণে সমস্যা
কিছু খাবারের কারণে পেট অতিরিক্ত পূর্ণ বলে মনে হতে পারে। এ অবস্থার জন্য দায়ী হতে পারে বাড়তি লবণ গ্রহণ, অস্বাস্থ্যকার খাবার খাওয়া, দেহের হরমোনজনিত পরিবর্তন ও পেটের বিভিন্ন সমস্যা। অনেকেরই গ্রীষ্মে অতিরিক্ত তাপ ও আর্দ্রতায় মৌসুমী সমস্যা হিসেবে এটি দেখা যায়। আর তাই এ সমস্যা হলে বাড়তি লবণ, প্রক্রিয়াজাত ও অস্বাস্থ্যকর খাবার খেতে নিষেধ করেন বিশেষজ্ঞরা। পাশাপাশি কয়েকটি খাবার এ সমস্যা দূর করতে পারে।
যে খাবারগুলো খাবেন
...

নারীর স্বাস্থ্য সুরক্ষায় বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

নারীর স্বাস্থ্য সুরক্ষায় বিশেষজ্ঞের পরামর্শএনজেবিডি নিউজ :  অনেক নারীই নানা কারণে স্বাস্থ্যগত বিষয়ে মনোযোগী হতে পারেন না। কিন্তু সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে বেশ কিছু বিষয়ে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। এ লেখায় তুলে ধরা হলো নারীর স্বাস্থ্য সুরক্ষায় বিশেষজ্ঞের কয়েকটি পরামর্শ।
১. পায়ের মারাত্মক ব্যথাকে উপেক্ষা নয়
কর্মজীবী নারী কিংবা গৃহবধূ, সব নারীর ক্ষেত্রেই এ বিষয়টিতে সতর্ক থাকা উচিত বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। পায়ের মারাত্মক ব্যথা হতে পারে পেরিফেরাল আর্টারি রোগের লক্ষণ।
২. রক্তচাপ মাপুন নিয়মিত
রক্তচাপ...

পিরিয়ডের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়ার ৮ উপায়

পিরিয়ডের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়ার ৮ উপায়এনজেবিডি নিউজ :  প্রতি মাসেই শারীরিক স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় যন্ত্রণার মুখোমুখি হন বহু নারী। কিন্তু মাসিকের এ যন্ত্রণা লাঘব করার কিছু উপায় রয়েছে। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কিছু উপায়। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে হিন্দুস্তান টাইমস।
১. কম ক্যাফেইনযুক্ত চা পান করুন
গরম চা মাংসপেশিতে আরাম দেয়। এ কারণে চা পান করার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। এক্ষেত্রে কম ক্যাফেইনপূর্ণ চা খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন ভারতের কলকাতার পার্ল ক্লিনিকের গবেষক ড. রিমা চ্যাটার্জি।...

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দূর করুন মাত্র ৭ দিনে

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দূর করুন মাত্র ৭ দিনে

এনজেবিডি নিউজ :  উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা অত্যন্ত গুরুতর এক সমস্যা। একে বাগে আনতে না পারলে সমস্যা বাড়বে বই কমবে না। কারণ এই সমস্যা ভিতর থেকে শরীরের ক্ষতি করে ছাড়ে। কিডনি, হার্টের সমস্যা কোনও কিছুই বাদ যায় না এর হাত থেকে। অনিয়মিত রক্তচাপের জেরে যে সমস্যাগুলি হতে পারে এই ৭ কারণে হঠাৎ অজ্ঞান হতে পারেন আপনি উচ্চ রক্তচাপ ধীরে ধীরে মানুষের স্বাভাবিক নানা ক্ষমতাকে কমিয়ে দেয়। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের রক্তচাপ ওঠানামা করে।

হৃদপিণ্ডের সিস্টোল ও ডায়াস্টোলের...

পিরিয়ডের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়ার ৮ উপায়

পিরিয়ডের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়ার ৮ উপায়এনজেবিডি নিউজ :  প্রতি মাসেই শারীরিক স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় যন্ত্রণার মুখোমুখি হন বহু নারী। কিন্তু মাসিকের এ যন্ত্রণা লাঘব করার কিছু উপায় রয়েছে। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কিছু উপায়। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে হিন্দুস্তান টাইমস।
১. কম ক্যাফেইনযুক্ত চা পান করুন
গরম চা মাংসপেশিতে আরাম দেয়। এ কারণে চা পান করার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। এক্ষেত্রে কম ক্যাফেইনপূর্ণ চা খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন ভারতের কলকাতার পার্ল ক্লিনিকের গবেষক ড. রিমা চ্যাটার্জি।...

শব্দ করে হাসুন আর পান ৬ স্বাস্থ্য উপকারিতা

শব্দ করে হাসুন আর পান ৬ স্বাস্থ্য উপকারিতা

এনজেবিডি নিউজ :  হাসি হল মহৌষধ। এটি প্রমাণ করার জন্য প্রয়োজন নেই কোন বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যার। মন ভাল করার জন্য একটি হাসিই যথেষ্ট। হাসি মানুষের মধ্যে বন্ধন তৈরি করে। খেয়াল করে দেখবেন, কেউ একজন জোরে হাসা শুরু করলে অন্যদের মাঝেও তা সংক্রমিত হয়ে থাকে। অনেকেই মনে করেন জোরে হাসাটা ভাল না। কিন্তু আপনি কি জানেন এই জোরে হাসা থেকে আপনি পেয়ে যাবেন অনেকগুলো স্বাস্থ্য উপকারিতা?

১। ক্যালরি ক্ষয় হয়ে থাকে

জোরে হাসিতে আপনার শক্তি ব্যয় হয়ে থাকে। যা ক্যালরি ক্ষয়...

সার্ভিক্যাল ক্যান্সার প্রতিরোধে যে কাজটি করা খুব জরুরী

সার্ভিক্যাল ক্যান্সার প্রতিরোধে যে কাজটি করা খুব জরুরী

এনজেবিডি নিউজ : সার্ভিক্যাল ক্যান্সার এমন এক ব্যাধি যাতে আক্রান্ত হয়ে প্রতিনিয়তই প্রাণ হারান নারীরা। ক্যান্সার প্রতিরোধে আমাদের চেষ্টার ত্রুটি থাকে না। ধূমপান বর্জন থেকে শুরু করে পুরোপুরি নিরামিষভোজী জীবনযাপন করতেও পিছ-পা হই না আমরা। কিন্তু এমন একটি কাজ আছে যা নিশ্চিতভাবেই কমিয়ে দেবে সার্ভিক্যাল ক্যান্সারের ঝুঁকি। আর তা হলো নিয়মিত ব্যায়াম।

...

ব্রেস্ট ক্যান্সার প্রতিরোধের ৭টি উপায়

ব্রেস্ট ক্যান্সার প্রতিরোধের ৭টি উপায়

এনজেবিডি নিউজ : ব্রেস্ট ক্যান্সার সারা বিশ্বে জুড়েই একটি ভয়াল আকার ধারণ করেছে। প্রতি ৮ জনে ১ জন নারী ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত হন জীবনের কোন না কোন পর্যায়ে। কিছু রিস্ক ফ্যাক্টর আছে যা পরিবর্তন করা সম্ভব নয়, যেমন- জেনেটিক কারণ। কিন্তু আপনার ডায়েট ও লাইফ স্টাইল পরিবর্তনের মাধ্যমে এই বিধ্বংসী রোগটির ঝুঁকি কমানো যায়। স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমায় এমন কিছু পন্থার কথাই আজ আমরা জেনে নিই চলুন।

১। ক্যান্সার প্রতিরোধী...