জীবনযাপন

১০ লক্ষণে প্রকাশ পায় প্রেমিক প্রতিশ্রুতিবদ্ধ নন

এনজেবিডি নিউজ : সম্পর্কের ক্ষেত্রে মেয়েরা তার প্রেমিকের ওপর সহজে ধৈর্য হারান না। এ বিষয়ে প্রেমিক সিরিয়াস কিনা অথবা প্রতিশ্রুতি দিতে এখনো প্রস্তুত নন ইত্যাদি বিষয় বুঝে ফেলার ক্ষমতা নারীদের রয়েছে। তবে যারা একতরফা প্রেমে অন্ধ হয়ে আছেন তাদের পক্ষে প্রেমিকের মধ্যে কোনো ঝামেলা থাকলে তা শনাক্তের লক্ষণগুলো বুঝতে পারেন না। বিশেষজ্ঞরা ১০টি লক্ষণের কথা তুলে ধরেছেন। এতে বোঝা যাবে প্রেমিক সম্পর্ক নিয়ে সিরিয়াস নন অথবা এখনই...

দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্কে কেবল বিয়েই সুখের সন্ধান নয়

এনজেবিডি নিউজ : বিয়ের কথা ভাবছেন? এ সময়টা মনে হতে পারে, এই বিশাল সিদ্ধান্ত সম্পর্ককে কিভাবে প্রভাববিস্তার করতে পারে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখানো হয়েছে, বিবাহিত মানুষরা গোটা জীবনে অন্যদের চেয়ে অপেক্ষাকৃত বেশি সুখী থাকেন। অনেকে বিষয়টি অনুভব করেন। আবার ২০১১ সালের এক গবেষণায় বলা হয়, বিবাহিতরা কিছু অসুখী হয়ে পড়েন। যারা বিয়ে করেননি তাদের চেয়ে আত্মবিশ্বাসও কিছুটা কমে আসে।

২০১৪ সালে আমেরিকার ন্যাশনাল ব্যুরো অব ইকোনমিকস...

বিনা পয়সায় যে খাবারটি আজীবন যৌবন ধরে রাখে

এনজেবিডি নিউজ : সমস্যা সমাধান ও রোগ নিরাময়ের জন্য আমরা কত কিনা করি। চিকিৎসা করতে গিয়ে বেশ ক্ষতি ডেকে আনি নিজেদের জন্যই। কষ্ট লাঘবে তখন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার বিষয়টা মাথায় থাকে না। বিশেষ করে টাইফয়েড জ্বর, ডায়রিয়া, কলেরার মতো পেটের রোগে অ্যান্টিবায়োটিকও চলে আকছার। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াযুক্ত ওই সব ওষুধগুলির দামও অনেক সময় নিম্ন আয়ের মানুষের নাগালের বাইরে হয়ে যায়। অথচ আমাদের হাতের কাছেই কিছু ভেষজ গাছ রয়েছে, যেগুলি অত্যন্ত অল্প দামে বা একটু খুঁজলে বিনামূল্যেও...

৫ ঝুঁকি সবার জীবনেই অন্তত একবার নেওয়া উচিত

এনজেবিডি নিউজ : ঝুঁকি না নিলে উন্নতি হয় না। আর তাই উন্নতি চাইলে ঝুঁকি নেওয়ার বিকল্প নেই। আপনি যদি সামনে এগিয়ে যেতে চান তাহলে নিজের আরামদায়ক এলাকা থেকে বের হয়ে আসতে হবে। ঝুঁকি নিয়ে হলেও সামনে এগিয়ে যাওয়ার প্রচেষ্টা চালিয়ে নিতে হবে। এ লেখায় দেওয়া হলো  তেমন পাঁচটি ঝুঁকি, যা সবারই নেওয়া উচিত। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে বিজনেস ইনসাইডার।
১. বড় কোনো ভয়কে মোকাবেলা করুন
যে বিষয়ে আপনার অত্যন্ত ভয় কাজ করে তেমন একটি ভয়কে মোকাবেলা করুন। এটি আপনাকে নিজের...

চিনির মারাত্মক ক্ষতির কথা জানা গেল

এনজেবিডি নিউজ : মানবদেহে চিনির ক্ষতিকর প্রভাব নিয়ে অতীতে তেমন একটা প্রচার-প্রচারণা না থাকলেও সম্প্রতি এ নিয়ে অনেক প্রতিষ্ঠানই নড়েচড়ে বসেছে। এই ধারায় থাইল্যান্ডের ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন একটি প্রচারণা শুরু করেছে। এতে উঠে এসেছে চিনির বহু ক্ষতিকর দিক, যা জানতে পারলে আপনি হয়ত আর আগের মতো দৃষ্টিতে চিনির দিকে তাকাবেন না। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে ফক্স নিউজ।
ডায়াবেটিক অ্যাসোসিয়েশন অব থাইল্যান্ড চিনির ক্ষতিকর দিক তুলে ধরতে প্রচারণায় যে ছবি,...

আবেগপ্রবণ পুরুষই সেরা প্রেমিক!

এনজেবিডি নিউজ : জীবনে কীরকম পুরুষ চাইছেন আপনি? চিরাচরিত রীতি মেনে জীবন যাপনে অভ্যস্ত? সমীক্ষা কিন্তু বলছে জীবনে সুখী হতে চাইলে মার্কামারা ‘ম্যাচো’ ইমেজ ছেড়ে বেড়িয়ে একটু অন্যরকম পুরুষ বেছে নিন।
সংবেদনশীল পুরুষরাই কিন্তু সবচেয়ে ভালো জীবনসঙ্গী হতে পারেন। কী করে বুঝবেন আপনার জীবনের পুরুষটি যথেষ্ট সংবেদনশীল কিনা, তা জেনে নিন এখানে।
সাধারণত ছেলেরা যেসব বিষয় ভালোবাসে, যেমন রাজনীতির কচকচি বা খেলা, আপনার পুরুষসঙ্গীটি যদি তার বাইরেও ছোট ছেলেমেয়েদের...

হাঁটু ও কনুইয়ের বলিরেখা থেকে দূরে থাকার উপায়

এনজেবিডি নিউজ : অনেকেই হাঁটু ও কনুইতে কালো দাগ ও বলিরেখা সমস্যায় থাকেন। এ সমস্যা সৌন্দর্যচর্চায় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এ লেখায় থাকছে হাঁটু ও কনুইয়ের বলিরেখা দূর করার কিছু উপায়। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়া।
কারণ
বিভিন্ন কারণে হাঁটু ও কনুইয়ে বলিরেখা দেখা দিতে পারে। এক্ষেত্রে সেলিব্রিটি ফিটনেস এক্সপার্ট মিকি মেহতা বলেন, অনেকেই দ্রুত ওজন কমাতে গিয়ে শরীরের ওপর বাজে প্রভাব ফেলেন। এজন্য হতে পারে হাঁটু ও কনুইয়ে বলিরেখা। দেহের...

কর্মব্যস্ততায় ধ্বংস হচ্ছে দাম্পত্য জীবন, বুঝে নেওয়ার ১২ লক্ষণ

এনজেবিডি নিউজ : হতে পারে আপনি কাজপাগল মানুষ। কাজ শেষে বাড়ি ফিরতে অনেক রাত হয়ে যায়। এ ছাড়া আরো নানা কারণে ব্যক্তিগত বা দাম্পত্য জীবনটা পেরেশান হতে পারে পেশা জীবনের চাপে। তাই কর্শজীবন আর ব্যক্তিগত বা সংসার জীবনকে পৃথক রাখতে বলেন বিশেষজ্ঞরা। ব্রিটেনের ন্যাশনাল ওয়ার্কপ্লেস এক্সপার্ট লিন টেইলর জানান, যেহেতু দিনের বড় একটা সময় আমরা কর্মক্ষেত্রে কাটাই, কাজেই এ জীবনের প্রভাব ব্যক্তিগত জীবনে পড়াটাই স্বাভাবিক। নিয়ন্ত্রণ...